Klarheit für Ihren neuen Rhythmus.
Bevor wir gemeinsam an Ihren Gewohnheiten arbeiten, möchten wir alle Unsicherheiten aus dem Weg räumen. Hier finden Sie Antworten zum Ablauf der Online-Beratung, Preisen und der technischen Vorbereitung.
Der Beratungsprozess
Wie wir Schritt für Schritt zu einer ausgewogenen Ernährung finden, die zu Ihrem Alltag in Österreich passt.
Das Kennenlerngespräch dient dazu, Ihre aktuellen Essgewohnheiten und persönlichen Ziele zu verstehen. Wir besprechen Ihren Tagesablauf, Vorlieben und eventuelle Hürden bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils.
Es geht nicht um Verbote, sondern um die schrittweise Optimierung Ihrer Nährstoffzufuhr. Wir legen gemeinsam fest, welche Veränderungen für Sie realistisch umsetzbar sind.
Ja, absolut. Die Beratung via Video bietet maximale Flexibilität und spart Ihnen Anfahrtswege durch Wien oder andere Teile Österreichs. Studien zeigen, dass die Kontinuität bei digitalen Beratungsformaten oft höher ist, da sie sich leichter in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Technische Anforderungen
Unkomplizierte Kommunikation, sicher und diskret direkt über Ihren Browser.
Sie benötigen keine spezielle Softwareinstallation. Wir nutzen einen sicheren Link für unseren Video-Call, den Sie einfach im Browser (Chrome, Safari, Firefox) auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone öffnen können.
Ein stabiler Internetzugang sowie eine funktionierende Kamera und Mikrofon sind die einzigen Voraussetzungen für einen reibungslosen Ablauf.
Preise & Buchung
Transparente Honorare für nachhaltige Erfolge bei Ihrer Ernährungsumstellung.
Investition in Ihre Vitalität
Einzelberatung
85,00 €
Dauer: ca. 50-60 Minuten inkl. Zusammenfassung der Empfehlungen per E-Mail.
Begleitungs-Paket
240,00 €
3 Termine zur vertiefenden Betreuung Ihrer Fortschritte und Anpassung der Strategie.
Termine können bis zu 24 Stunden vor dem geplanten Gespräch kostenfrei verschoben oder storniert werden. Bitte kontaktieren Sie uns dazu per E-Mail oder über unser Kontaktformular. Bei kürzeren Absagen müssen wir das Honorar leider in Rechnung stellen.
Ihre Vorbereitung
So holen wir gemeinsam das Beste aus unserer Beratungszeit heraus.
Ernährungsprotokoll
Es ist hilfreich, wenn Sie 3 Tage lang notieren, was Sie essen und trinken. Seien Sie dabei ehrlich zu sich selbst — es dient als Grundlage, um Muster zu erkennen, nicht zur Bewertung.
Aktuelle Fragen
Schreiben Sie sich konkrete Fragen auf, die Sie beschäftigen. Ob es um den Einkauf im Supermarkt, Kochen für die Familie oder Fast Food im Büro geht — wir besprechen Ihren Realitäts-Check.
Ruhe finden
Suchen Sie sich für unser Online-Gespräch einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sprechen können und sich wohlfühlen.
Noch unsicher? Unser Support-Team ist für Sie da.
Falls Ihre spezifische Frage hier nicht beantwortet wurde, können Sie uns jederzeit direkt kontaktieren. Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden während unserer Geschäftszeiten.
Bürozeiten
Mo-Fr: 09:00 - 18:00
Balance Ernährung
Herrengasse 10, 1010 Wien, Österreich
Zertifizierte Beratung für Ihren Weg zu neuen Ernährungsgewohnheiten.